لماذا نخاف أن نعبّر؟
استكشف المعتقدات والتجارب القديمة التي تحجب صوتك وتؤثّر على قدرتك على التعبير، وافهم علاقته بالجهاز العصبي والعصب المبهم.
تعلّم كيف يساعدك صوتك على تهدئة التوتر والشعور بالأمان، مع تأمّل لموازنة العقل والجسم والقلب.
ويبينار مباشر على مدى 3 أيام، نستكشف فيه علاقتك بصوتك والمعتقدات التي تربط التعبير بالخوف والتوتر.
من خلال الحركة، والنَفَس، والتنغيم الصوتي، ستتعلّم أدوات عملية تساعدك على تهدئة جسدك والتعبير بحضور وحرية أكبر.
رحلة التشافي تبدأ قبل الكلام… من علاقتك بجسدك، ومشاعرك، وحقّك في أن يكون لك صوت.
صوتك ليس للتواصل فحسب… بل هو بوابة للتشافي.
تعرف ما تقوله، لكن صوتك يرتجف.
تتراجع لأنك تشعر أن صوتك غير مسموع.
تكتم مشاعرك واحتياجاتك خوفًا من ردود الآخرين.
لحظة التعبير، يضيق نَفَسك ويشتدّ حلقك.
يصعب عليك الرفض، فتوافق رغمًا عنك.
تحاول الهدوء، لكن توتر جسدك يربك تعبيرك.
تصمت لأنك تعلّمت أن صوتك غير مهم.
تعيد الحوار وتتمنى لو عبّرت وقتها.
أنت لا ينقصك الكلام أو الجرأة…قد تحتاج أن تتعلّم كيف تساعد جسمك على الشعور بالأمان وأنت تعبّر.
استكشف المعتقدات والتجارب القديمة التي تحجب صوتك وتؤثّر على قدرتك على التعبير، وافهم علاقته بالجهاز العصبي والعصب المبهم.
تعلّم كيف يساعدك صوتك على تهدئة التوتر والشعور بالأمان، مع تأمّل لموازنة العقل والجسم والقلب.
تعلّم أدوات بسيطة من خلال الحركة، التنفّس الواعي والتنغيم الصوتي، تساعدك على تنظيم جهازك العصبي والانتقال من التوتر والقلق إلى الهدوء والاسترخاء.
رحلة صوتية للتشافي تجمع التنفّس الواعي والتنغيم، للتواصل مع جسدك والروح، وتعزيز شعورك بالأمان، والتعبير عن مشاعرك بحرية أكبر.
ماذا يشمل اشتراكك؟
3 أيام تتعلّم فيها كيف تستخدم صوتك لتهدئة جهازك العصبي والشعور بالأمان.
تمارين في ملف واحد، لتعود إليها وتطبّق ما تعلّمته عندما تحتاج إلى تهدئة جسمك، دون الاعتماد على ذاكرتك وحدها.
مساحة للدعم وطرح الأسئلة ومشاركة تطبيقك، لتبقى على اتصال بالتجربة خلال الأيام الثلاثة.
توفّر 129$ اليوم — قبل انتهاء عرض الإطلاق
يبدأ الويبينار خلال:
تكتشف الصدمات التي تحجب صوتك الفطري.
تتعلّم أن صوتك أداة للهدوء والأمان، إلى جانب التواصل والتعبير.
تتعرّف إلى علاقة الصوت والتنفّس بالعصب المبهم.
تتعلّم تهدئة الجهاز العصبي والعودة إلى الحضور والاسترخاء.
تعزّز الانسجام بين مشاعرك وقلبك وعقلك وروحك.
تتعلّم خطوات بسيطة قبل الكلام، لتعبّر بوضوح وثقة.
معالجة بالصوت وبالتنويم الإيحائي
متخصّصة في تفعيل الصوت كأداة للشفاء والتعبير الحر عن الذات.
رحلتي بدأت من صوتي… هالخيط الخفي اللي كان بيربطني بجسدي، مشاعري وروحي. اكتشفت مع الوقت إن:
اليوم، أنا برافق الناس المستعدّة لهالرحلة: رحلة استعادة صوتهم الفطري. من خلال التنفّس الواعي، حركة الجسد، وتمارين التنغيم الصوتي، منفتح المجال لصوت جديد… صوت حرّ، صادق، ومتصالح مع ذاته.
ومع كل خطوة، بتتحرّر صدمات عاطفية قديمة، وبتصحى طاقة خفية يمكن تجاهلتيها أو نسيتيها بسبب ظروف الحياة.
كلماتهم كما وصلتنا… بلا تجميل.
برنامج رنين كان رحلة عميقة للاتصال بذاتي. قدّمته إيناس بصدقٍ استثنائي وحضور واحترافية، عشت خلاله تجربة غيّرتني بالكامل.
قبل البرنامج كنت أعاني من ضعف داخلي، وكثير من الخوف، بالإضافة إلى جروح عميقة كنت أحملها في داخلي. لكن في رنين لم أكتفِ بالتعرف على هذه الجروح، بل وصلت إلى جذورها، ومن هناك بدأت رحلة التعافي والتحول.
أجمل ما اختبرته بعد ذلك هو اكتشاف قوتي الداخلية. لأول مرة شعرت بمعنى أن يمتلك الإنسان قوة تنبع من داخله، وأن يتصل بصوته الحقيقي وبأجزاء عميقة من ذاته. وكانت القوة وقدرتي على التعبير عن ذاتي بصدق دون خوف من أعظم الهدايا التي خرجت بها من هذه الرحلة.
أنا قبل رنين شخص، وبعد رنين شخص آخر. أنصح بهذا البرنامج بكل ثقة لكل من يبحث عن تحول حقيقي واتصال أعمق بنفسه ❤️
كورس رنين مكّني أغوص بداخلي أكثر، أتعمق في كل شيء زاعجني و أفهم جذره، كل تردد في صوتي يتفاعل معاه عضو في جسدي و تتفعّل معاه كل الذكريات المتعلقة بذلك التردّد و يعطيني الفرصة إنّي نتحرّر من كلّ المعيقات.
كلّ أسبوع كانت إيناس ترافقنا في رحلتنا لتفعيل الصوت كنّا نغوص بعمق بكلّ شاكرا و نفهم أبعادها وميزاتها والصوت الي يفعّلها.
بعد حصّة شاكرا الحلق حسّيت إني أحبّ أعبّر أكثر، أتواصل أكثر مع النّاس وإنّو العالم الخارجي بالرّغم من كل التّجارب السابقة مكان آمن. شكرا لإيناس على دعمها خلال هذه الرحلة و على لطفها.
الكورس خلني افكر في أشياء جديدة وانفتح اكثر والا اول مره تجيني فكرة اني استحق الحياة علشان نفسي مش علشان الناس الي حولي او علشان حاجتهم لي وقدرت أسامح شخص قريب مني مسامحة حقيقية وكنت دائما اومن ان الحب عندي أساسي وفعلا في الكورس توضح لي ان الحب هو المحرك الرئيسي في حياتي.
كانت تجربتي مع كورس رنين رائعة ومليئة بالفائدة. تعلمت فيه عن الشاكرات وكيف يرتبط الصوت بكل شاكرة، وكمان تقنيات التنغيم والمانترا اللي ساعدتني أفتح صوتي وأعبر عن نفسي بشكل أفضل. الكوتش كانت جدًا داعمة وبتشرح بطريقة واضحة وعميقة، وبتعطي أدوات عملية نقدر نطبقها بحياتنا اليومية. حسّيت بتغيير داخلي وراحة أكبر، وصار عندي وعي أعلى بصوتي وطاقة جسمي. تجربة جدًا أنصح فيها.
رافقتنا إيناس في رحلة تحوّل حقيقية — ملهمة وعميقة الأثر… قدمت لنا الدعم والإرشاد بحب صادق واحتواء حقيقي… وفّرت لنا مساحة آمنة للتعبير عن صوت الروح، وفتحت أبواباً لمستويات أعمق من الاتصال — بالنور الإلهي، والتعبير عن الذات، والتناغم القلبي… خلال الرحلة زادت الثقة، الشعور بالامان والتجذر، الوضوح في الحدس والبصيرة.
اولاً ايناس معطاءة بشكل كبير. مهما زادت الاسئلة من الجروب في الجلسة و الاستفسارات إلا أنها تعطي من قلب. الكورس نفسه كان جميل لان فيه الجزء النظري و العملي و التطبيق و كمان الاسئلة prompts اللي ممكن نشتغل عليها خلال الأسبوع لنستشعر و نتعمق اكثر بالمحتوى بطريقة شخصية.
بعض الجلسات كانت اطول من المدة المتوقعة و مع ذلك كانت ما تخلص الجلسة إلا و هي متاكدة أنها سمعت مننا و خلصت المحتوى.
المحتوى قوي جدا و لذلك كنت أتمنى ما تنتهي جلساتنا و بإذن الله راح ارجع أطبق مع التسجيلات لما وجدت من فوائد كثيرة و منها الرجوع لصوتي أنا. شكرا ايناس الله ينور دربك دائما 🤍
الكورس عبارة عن معلومات نظرية ممتعة وثرية وتطبيق بالصوت والتأملات. الكورس ما انتهى بانتهاء البرنامج، اخذت معاي ثقة بصوتي الفطري ومعرفة للعودة للسنتر بدون ضجيج اصواتي الداخلية او اصوات غيري. اشكر ايناس من كل قلبي على لطفها واهتمامها بكل احد في المجموعة.
It was a deep yet smooth course. This combination of breath, body and sound had a tremendous subtle effect on my subconscious. Lots of shadows were revealed and lots of upgrade was sensed… Thank you Inas for the dedication, truthfulness and genuine giving.
اسحب لمشاهدة باقي التجارب
نعم، نستخدم التنفّس والحركة والصوت لمساعدتك على تهدئة جسمك والتعبير براحة أكبر.
لا، التمارين لتهدئة الجسم والتعبير، ولا تتطلّب مهارة صوتية أو خبرة سابقة.
من أول جلسة، تخرج بأداة بسيطة يمكنك تطبيقها مباشرة عندما تشعر بالتوتر.
مباشر لمدة 3 أيام، ساعة يوميًا، دون تسجيلات، مع ملف تمارين ترجع إليه بعد اللقاءات.
الأيام الثلاثة المباشرة، وملف التمارين، ومجتمع واتساب للدعم وطرح الأسئلة.
توفّر 129$ اليوم — قبل انتهاء عرض الإطلاق
يبدأ الويبينار خلال: